Los trastornos del estado de ánimo son alteraciones emocionales que afectan significativamente la forma en que una persona siente, piensa y maneja sus actividades diarias.
Entre los más comunes se encuentran la depresión y el trastorno bipolar. A pesar de su impacto, a menudo se subestiman o se confunden con cambios pasajeros en el ánimo.
Pueden presentarse fatiga constante, alteraciones del sueño (insomnio o hipersomnia), cambios en el apetito, dolores sin causa aparente y falta de energía.
Se experimenta dificultad para concentrarse, pensamientos negativos recurrentes, baja autoestima, sentimientos de inutilidad o culpa excesiva, y en casos severos, ideas suicidas.
Se observa aislamiento social, disminución en la participación de actividades antes placenteras, irritabilidad, llanto frecuente y, en algunos casos, conductas de riesgo.
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Basado en la evidencia científica:
Aplicación de técnicas validadas
Confidencialidad y seguridad:
Espacio terapéutico libre de juicios, con el máximo respeto por tu proceso y garantizando la privacidad.
Modalidades accesibles:
Sesiones presenciales u online adaptadas a las necesidades y disponibilidad de cada persona.
Acompañamiento cercano y comprometido:
Con una visión humana de la ansiedad, validando las emociones y fomentando la autonomía y el bienestar duradero.
«Los trastornos del estado de ánimo no definen a una persona, pero comprenderlos es clave para recuperar el equilibrio entre el dolor y el bienestar.»
